Удобството при работа е в голяма степен субективно. Понякога даден инструмент е ергономичен за един човек, а за друг – не. Но, все пак, има някои характеристики, които са характерни за всички ергономични ръчни инструменти.
На първо място имайте предвид, че
не всички инструменти, на чиито етикети е обозначено, че са ергономични, са наистина такива.
Няма европейски стандарт, в който е описано какви конкретни размери и вид трябва да имат инструментите, за да са ергономични.
Затова трябва да се изпробват много различни инструменти, за да се намери този, който е най-подходящ за конкретния работник и конкретната работа.
Освен това, един инструмент може да е подходящ при извършване на дадена работа, но при друга да води до изкривяване на позата, китката, рамото и от там – до болки.
В тази статия ще намерите няколко характеристики, които различават ергономичните от не толкова ергономичните.
Какви са дръжките на ергономичните ръчни инструменти
Основно правило: нито много оребрено, нито много гладко!
Виждате ръкохватка с добре оформени вдлъбнатини за пръстите. Ергономична? Не съвсем.
Или може би да, но само за някои ръце и пръсти с конкретна големина.
Дълбоките оребрявания или вдлъбнатини могат да предизвикат неудобство или ръката да се умори бързо. А и трябва да бъдете сигурни, че вдлъбнатините пасват точно на вашата ръка.
Избягвайте дълбоки оребрявания и вдлъбнатини по повърхността на ръкохватката, които предизвикват натрупване на напрежение в точките на контакта с ръката.
Гладката и хлъзгава повърхност няма да ви даде възможност за сигурно хващане.
Как да изберем ергономични ръчни инструменти
Избягвайте дръжки с ръбове, които разделят пръстите. За отвертките избирайте кръгли или заоблени краища с шестоъгълна форма.
- Инструменти с дръжки, покрити с полупластични (не прекалено твърди или не прекалено меки) материали могат да редуцират напрежението и изолират вибрациите. Те също така действат като топлоизолация и предпазват ръката от студената повърхност на инструмента, продължителният контакт с която намалява кръвообращението в ръката.
- За оптимално и удобно използване на инструмента, пръстите на работещия трябва леко да се извиват навътре, не принудително да са напълно изправени или силно извити.
- Манипулацията с инструмента не трябва да предизвиква в китката продължително напрежение, породено от извиване към палеца или малкия пръст.
- Най-голямо удобство при работа се постига, когато китката е в една линия с предмишницата.
- Дължината на ръкохватката трябва да бъде достатъчно голяма, за да има възможност работещият да ползва захват на затворен юмрук, оформен от всички пръсти и палеца (така наречения силов захват).
- Ръкохватката не трябва да е по-къса от ширината на дланта, или от 12.5 до 15 сантиметра. Ако дръжката е прекалено къса, ще притиска дланта и може да причини увреждане.
- Когато се работи с ръкавици, трябва да се предвиди толеранс 1-2 сантиметра от тази стойност.
При инструментите за ползване с една ръка, като например чукове, гаечни и тръбни ключове, отвертки и триони, дръжките трябва да позволяват на палеца да застъпва показалеца с около половин сантиметър, за да се гарантира сигурен захват.
- Изберете инструменти с дръжки, които са изработено от материали с увеличено триене и леко гравирана повърхност.
- Дръжката трябва да бъде дълга 11.4 до 14.0 см, а ако се работи с ръкавици, се добавя още 1,3 см. Диаметърът на дръжката трябва да е между 3, 2 и 4, 4 см. (препоръчително 3,8 см.). За операции, изискващи точност, използвайте дръжка с диаметър 0,8 – 1,5 см.
При инструменти, които се ползват с две ръце (като някои видове клещи, ножици за ламарина и други), максималната сила и удобство се постига, когато обхватът на ръката върху дръжката е между 5 и 10cm.
Изберете инструменти с удобен захват и избягвайте такива, които карат китката при работа да е в неудобно положение или подберете правилно позицията си:
Наклон или възможност за нагласяне на ъгъла между дръжките и приложната точка на инструмента също може да помогне много за това, китката да остане стабилна.
Способност за ползване с ръка по избор:
Ако инструментът може да бъде използван и с двете ръце, работникът ще може да разменя ръцете си, за да осигури на по-силната ръка и китка почивка.
По тази причина инструменти, които предполагат използване само от едната ръка (например само дясна), е редно да се избягват.
Правилното използване на ръчните инструменти
Дори да имаш най-ергономичния ръчен инструмент, ако не го използваш правилно или в неподходяща задача, резултатът може да бъде отново болка.
Ето няколко съвета:
- Използвайте правилния инструмент за работа, както и правилния инструмент за потребителя.
Има разлика дали даден инструмент ще се използва от човек с малка длан или с голяма, от нисък или висок и т.н.
- Извивка на инструмента, не на китката. Използвайте инструменти с правоъгълна или с извита дръжка в зависимост от ситуацията, а не винаги един и същ.
- Избягвайте странично усукване на китката с ръчни инструменти, за целта използвайте електрически инструменти.
- Избягвайте повтарящи се движения с пръстите или поне намалете техния брой.
|
На място при вас или дистанционно на живо! Всеки участник получава три удостоверения за изпълнение на изискванията за: ✅ Обучение по чл. 6, ал. 1, т. 1-4 от Наредба РД-07-2/16.12.2009 г. (ежегодно обучение по ЗБУТ) |