ОБУЧЕНИЕ ПО ЗБУТ ЗА НАПРЕДНАЛИ: 15-16 МАЙ 2025 г., СОФИЯ

Методи за ергономична оценка на физическото натоварване и позите

Photo of author
д-р инж. Деяна Илиева
No comments

Мускулно-скелетните увреждания са на едно от първите места, когато говорим за влияние на факторите при работа. Такива можем да очакваме не само при ръчна работа с тежести, но и при монотонна работа, заемане на статични пози и др.

Физическата ергономия е тази, която отделя специално внимание на рисковите фактори, които могат да доведат до мускулно-скелетни смущения и тяхната крайна фаза – увреждането.

Трите основни фактора, които ергономията разглежда, са:

  • сила
  • повтаряемост
  • поза

Към тях като допълващи можем да добавим контактния стрес и индивидуалните характеристики на работещия.

Разбира се, има още съпътстващи фактори, свързани със средата, честотата, наличното пространство и пр., като те са допълнителни характеристики, които увеличават риска, свързан с влиянието на някои от основните фактори.

Нормативната база на Европейския съюз разглежда основно две от дейностите, свързани с мускулно-скелетните увреждания – ръчната работа с тежести и работата с видеодисплей.

Не се разглеждат обаче като цяло ръчните задачи като източник на опасност за мускулно-скелетната система.

За съжаление, предложенията от 2009 година на трипартитната група да се създаде нова единна директива за превенция на мускулно-скелетните смущения така и останаха в застой.

Това създава вакуум в законодателството и съответно недостатъчно мотивация на работодателите да прилагат ергономични методи за оценка на риска за мускулно-скелетните смущения.

Фирмите обаче, където са прозряли, че ергономичната оценка и резултатите, които тя дава, са не само начин да подобриш здравето на хората, но и да повишиш производителността, започват да изпитват нужда от знания и информация за методите, чрез които да направят своя анализ.

Тъй като факторите, които влияят върху резултата (мускулно-скелетните увреждания) са различни, то и съществуват множество различни методи, които изследват един или няколко фактора.  Ето защо подготвихме кратка справка за най-често използваните методи за ергономична оценка.

В следващата таблица сме направили кратка характеристика на най-често използваните ергономични методи за оценка по отношение на тяхната приложимост, анализирани фактори и необходими знания за тяхното прилагане.

Метод Предназначение Необходими знания  Анализ на:
Поза РРТ* Други**
KIM

(Метод на ключовите индикатори)

Идентификация на нивото на риска при ръчна работа с тежести в три случая:
-повдигане – подддържане-носене
-бутане-дърпане
-ръчна работа с тежести
Основни познания. Има добро ръководство за използване. Х Х
MAC Има три вида оценяване, които могат да се извършат посредством този метод:
  • повдигане и сваляне;
  • носене;
  • работа в екип при ръчните операции с тежести.Методът не е подходящ за ръчни операции с тежести, свързани с бутане и теглене.
Основни познания. Има добро ръководство за използване. Х Х
NIOSH Lifing Equation Метод за идентифициране на приемливата тежест на товара за работещите при ръчна работа с тежести.
Отговаря на въпроса: Каква тежест е безопасна за повдигане в конкретна ситуация или обстоятелства?
  • Приложим за повтарящи се еднотипни операции на вдигане/поставяне с две ръце.
  • Неприложим за вдигане/поставяне с една ръка и за бутане/теглене.

Оценката е на принципа – да/не

Изисква знания на основни понятия и принципи.
Изисква изчисления.
Х
RAPP За оценка на риска при бутане и теглене Основни познания. Има добро ръководство за използване. Х Х
Liberty MMH tables (Snook tables) Таблиците дават максималните приемливи стойности на теглото / силата на натиск за конкретни видове задачи.
  • Приложим за вдигане и поставяме, носене, бутане и теглене.

Използват се по-скоро за справка и планиране.

Основни познания и умения за добро ориентиране в данни с много числа. Х Х
RULA
(Rapid Upper Limb Assessment)
Анализ на позата и оценка на риска от МСС за горната част на гърба и крайниците Изисква специфични знания и обучение за прилагане на метода Х
REBA
(Rapid Entire Body Assessment)
Анализ на позата и оценка на риска от МСС за цялото тяло Изисква специфични знания и обучение за прилагане на метода Х
OWAS
(Ovako Working Posture Analysing System)
Анализ на позата и оценка на риска от МСС за цялото тяло. Изисква експертни знания и обучение за прилагане на метода Х
OCRA
(occupational repetitive action) index
Оценка на риска за горни крайници Изисква експертни знания и обучение за прилагане Х Х
EAWS
(Ergonomic Assessment Worksheet)
Скринингов метод, подходящ за дейности, свързани с ръчни задачи с работен цикъл < 5 мин. (прилага се най-често за ергономична оценка при асемблиране в автомобилната индустрия) Изисква знания на основни понятия и принципи. Х Х Х
Quick Exposure Check (QEC) Широко приложение за оценка на риска от МСС при различни дейности. Изисква знания на основни понятия и обучение за прилагане Х Х Х

* РРТ – ръчна работа с тежести
** Анализ на други аспекти – време, пространство, интензивност и пр.

Ето как изглеждат част от бланките за някои от посочените методи:

RULA (Rapid Upper Limb Assessment)

RULA метод за ергономична оценка

 

REBA (Rapid Entire Body Assessment)

REBA метод за ергономична оценка

Snook Tables

Snook Tables

👌🏻 Изпълнете три задължения за обучение наведнъж с нашето обучение по ергономия за длъжностни лица, ръководители, провеждащи инструктажи и членове на КУТ.

На място при вас или дистанционно на живо! Всеки участник получава три удостоверения за изпълнение на изискванията за:

✅ Обучение по чл. 6, ал. 1, т. 1-4 от Наредба РД-07-2/16.12.2009 г. (ежегодно обучение по ЗБУТ)
✅ Обучение за ръчна работа с тежести по Наредба № 16 от 31.05.1999 г. за физиологични норми и правила за ръчна работа с тежести
✅ Обучение на работа с видеодисплей по Наредба № 7 от 15.08.2005 г. за минималните изисквания за осигуряване на ЗБУТ при работа с видеодисплеи

ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ОБУЧЕНИЕТО

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.