ОБУЧЕНИЕ ПО ЗБУТ ЗА НАПРЕДНАЛИ: 15-16 МАЙ 2025 г., СОФИЯ

Ергономични решения за намаляване на риска от мускулно-скелетни увреждания

Photo of author
д-р инж. Деяна Илиева
4 comments

Едно от основните полета на ергономията е отстраняването или намаляването на риска, свързан с мускулно-скелетните смущения.

Ергономичните решения могат да бъдат свързани както с въвеждане на технически средства за намаляване на риска (най-често при ръчна работа с тежести), така и с малки промени в начина на работа, които не изискват сериозни инвестиции.

В тази статия ще намерите идеи за ергономични решения при ръчна работа с тежести и в някои специфични дейности като земеделие и здравен сектор.

Ергономични решения при ръчна работа с тежести

При ръчната работа с тежести с приоритет е осигуряването на технически средства. Ето някои примери за такива.

✔ Количка за придвижване по стълби и неравни повърхности.

В това видео, подготвено от Humantech, е демонстрирана количка за кашони, с която се манипулира много лесно, както и няма проблеми при придвижване по стълби и неравни повърхности:

✔ палетна количка с накланяш се механизъм

Tilt Master съчетава в себе си качествата на палетна количка и оборудване, което повдига контейнерите така, че не се налага навеждането под голям ъгъл и протягането извън зоната на досегаемост, за да се вземат продукти от дъното на контейнера (особено от далечната страна):

✔ платформена количка със саморегулираща се височина.

Често необходимостта ръчно да промениш височината кара работещите да не го правят, за да не губят време.

В това видео можете да видите как работи и улеснява работата платформена количка, която увеличава или намалява височината си автоматично при вземане или добавене на материали към платформата, запазвайки материалите на подходяща височина.

Ергономични решения в земеделието и озеленяването

Подходящи дръжки

Намаляване на риска ще се постигне с осигуряване на дръжки на контейнерите и осигуряване на такива контейнери, които ще позволят при вдигане и носене да бъдат по-близо до тялото.

Ергономични решения при повдигане на тежести в земеделието

Още един пример, чрез който се намалява риска, свързан с повдигането на тежести, е осигуряването на дръжки за повдигане на саксии:

Ергономични решения в земеделието - дръжки за повдигане на саксии

Лесни ергономични решения в здравния сектор

Ръчната работа с тежести в здравния сектор е много специфична – там товарът няма „дръжки“.

Другите разлики от стандартното повдигане на товар са свързани с:

  • липса на участие от страна на пациента;
  • трудности при изчисляване на теглото на пациента;
  • трудно намаляване на разстоянието между товара (пациента) и тялото (на повдигащия) при хващане.

✔ Едно просто решение са плъзгащите се чаршафи. Тези чаршафи са направени от здрав материал, който позволява на пациентите да бъдат повдигани или преместени чрез плъзгане вместо повдигане.

Ергономични решения в здравния сектор - плъзгащи се чаршафи

✔ Друго несложно помощно средство е въртящия се диск.

Преместването на пациенти от легло в стол или количка често изисква доста усилия от страна на пациента. Този уред улеснява преместването на пациента, като се вземат предвид физическите му възможности, и намалява нужните за целта усилия.

Въртящ се диск за пациенти

Има подобни дискове, които улесняват влизането или излизането от автомобил.

✔ Подобни на плъзгащия се чаршаф са плоскостите за пренасяне

Тези плоскости са покрити или направени от хлъзгав материал, който позволява преместването на пациенти от легло в количка чрез плъзгане вместо повдигане.

плоскост за преместване от легло в легло

Понякога съществуват прости ергономични решения, които могат сериозно да намалят риска от мускулно-скелетни учреждания, свързани с необходимостта от прекалено силен захват, вдигане, навеждане, усукване, работата клекнал или на колене.

Тези прости решения са свързани с избора на подходящи инструменти, промяна на начина, по който изглежда работното място или промяна на начина, по който се извършва задачата.

Достигането до тези решения може да бъде резултат от проучване на предлаганото на пазара, но и резултат от доброто познаване на ергономичните принципи относно работното място и работното оборудване.

👌🏻 Изпълнете три задължения за обучение наведнъж с нашето обучение по ергономия за длъжностни лица, ръководители, провеждащи инструктажи и членове на КУТ.

На място при вас или дистанционно на живо! Всеки участник получава три удостоверения за изпълнение на изискванията за:

✅ Обучение по чл. 6, ал. 1, т. 1-4 от Наредба РД-07-2/16.12.2009 г. (ежегодно обучение по ЗБУТ)
✅ Обучение за ръчна работа с тежести по Наредба № 16 от 31.05.1999 г. за физиологични норми и правила за ръчна работа с тежести
✅ Обучение на работа с видеодисплей по Наредба № 7 от 15.08.2005 г. за минималните изисквания за осигуряване на ЗБУТ при работа с видеодисплеи

ВИЖТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ОБУЧЕНИЕТО

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

4 мнения за “Ергономични решения за намаляване на риска от мускулно-скелетни увреждания”

    • Здравейте, инж. Станев, за съжаление линкът, който сте дали, не се отваря, изписва „Fehler 403“.

      Лично аз съм виждала фирми, в които има осигурени манипулатори, голям брой, и то не защото става въпрос за непосилни тежести, а за да бъдат улеснени работещите, както и да бъде запазено тяхното здраве.

      Освен това често работодателят има желание да направи необходимото, т.е. би отделил парите, но няма кой да го посъветва и да посочи конкретно какво техническо оборудване ще му свърши работа. Поради тази причина и реших да публикувам тези ревюта и ще продължа да го правя, за да показвам какво има на разположение.
      В тази връзка дори ще кажа, че ако има производител, вносител или дистрибутор, който иска да се похвали с оборудване, което намалява ръчната работа с тежести и може да бъде закупено в България, то аз с най-голямо удоволствие безплатно ще направя ревю на това оборудване.

      Отговор
  1. Колеги, няма защо да се заблуждаваме – все още съществуват доста работни места където ръчният труд не може да бъде облекчен! Става въпрос за места където трудът не е монотонен и движенията не са постоянни. Рекламният клип беше интересен като решение но не забравяйте, че цената на една такава количка е от порядъка на 400 – 500 Евро :-) И все пак смея да твърдя, че малко физическа работа не е навредила никому :-) Според мои наблюдения работата в офис и статичното пренапрежение на опорнодвигателния апарат е нещото, което причинява повече дискомфорт и увреждания отколкото ръчната работа с тежести.
    Успешна седмица желая на всички колеги.

    Отговор
    • Съжалявам, но не споделям мнението Ви ! Защо решихте, че инвестиция от няколко хиляди лв. за улеснение на работниците и запазване на тяхното здраве не са по възможностите на повечето работодатели ? Вие трябва да работите точно в обратната посока на тази, която представяте тук !

      Успех !

      Отговор