Случва ли ви се в екрана на монитора да виждате много други неща – прозорци, лампи и др., но само не и това, което наистина трябва да виждате? Отраженията от осветителните тела, прозорци или ярки предмети, предизвикват блясък върху екрана.
Друг път независимо от на пръв поглед добре изглеждащо осветление в помещението, точно върху екрана като че ли има тъмно петно. Прекалено слабото осветление или лошо разположени осветителни тела предизвикват сенки върху екрана.
Блясъкът и сенките предизвикват напрежение на очите и умора. В резултат на това заемате странни и неудобни пози, само и само да успеете да виждате добре. Резултатът е болки във врата, раменете и гърба.
За да нямате тези проблеми осветлението трябва да е балансирано. То все пак трябва да е достатъчно, за да може да четете работните документи. Не трябва и да е много силно, за да затруднява четенето от екрана.
Нормативните изисквания за осветеност на работно място с видеодисплей са за минимум 300 lx.
Стандартът БДС EN 12464-1 Светлина и осветление. Осветление на работни места. Част 1: Работни места на закрито препоръчва 500 lx.
Как да избегнете отраженията и сенките върху екрана
ПРОВЕРЕТЕ за отражения или ярки петна върху екрана! Отстранете източника!
ИЗПОЛЗВАЙТЕ за равномерно разпръскване на светлината решетъчни или параболични филтри при флуоресцентните осветителни тела!
РАЗПОЛОЖЕТЕ екрана така, че осветителните тела да встрани от екрана или поне извън зоната за получаване на блясък!
РАЗПОЛОЖЕТЕ екрана под ъгъл 90° спрямо прозорците!
РЕГУЛИРАЙТЕ щорите или завесите на прозорците, за да контролирате нивото на осветеност и блясъка!
ИЗПОЛЗВАЙТЕ бои, непредизвикващи блясък, и неутрални цветове за стените, мебелите и оборудването за компютъра!
ИЗПОЛЗВАЙТЕ локални лампи , за да отстраните засенчванията върху работния документ!
ПРЕМЕСТЕТЕ или покрийте ярките предмети!
ПРОВЕРЕТЕ за трептене на луминесцентните лампи! Подменяйте редовно луминесцентните тръби и поддържайте в добро състояние закрепващите части за тръбите!
ПРОВЕРЕТЕ за трептене на екрана!
ГЛЕДАЙТЕ често встрани от екрана за отмора на очите!
ОСИГУРЕТЕ корекция на зрението чрез прегледи на очите! Запознайте очния лекар за ползването на компютър от Вас и за зрителните разстояния! Зрителните разстояния и ъгли могат да повлияят при избора на очила.
НЕ ПРАВЕТЕ СЛЕДНОТО:
НЕ ОКАЧВАЙТЕ ярки картини зад екрана!
НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ лъскави или гланцирани канцеларски пособия!
НЕ СЯДАЙТЕ с лице към прозорците и не поставяйте екрана срещу прозорците!
Практически указания – слънчезащита на работни места с монитор